HER DERDE DEVA HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI

Hindistancevizi yagi genel ozellikleri:

· Iltihaplanmaya karsidir
· Mikrop kapmasina karsidir
· Mantara karsidir
· Viruslere karsidir
· Besinlerin daha iyi emilimini saglar

Kullanim dozlari:

Asagidaki dozlar 12 yas ustu icindir. 12 yas alti cocuklarin kullaniminda dogru doz icin doktorunuza (Naturapath) danismaniz tavsiye edilir.

KG Gunluk Corba kasigi doz
79+ Kg 4 corba kasigi
68+ Kg 3 1/2 corba kasigi
57+ Kg 3 corba kasigi
45+ Kg 2 1/2 corba kasigi
34+ Kg 2 corba kasigi
23+ Kg 1 1/2 corba kasigi
11+ Kg 1 corba kasigi

Kullanim sekli:

– Preslenmis hindistancevizi yaginin, kokusu yoktur ve hersey icin kullanilabilir.
– Dogal olanin hindistancevizi kokusu vardir ve bu kokuyu istediginiz heryerde kullanilabilir
– Rendelenerek her zaman kullanilir.

Kisisel temizlik ve vucud:

1. Nemlendirici – kasikla kavanozun icinden alip yuzunuz ve boynunuz dahil tum vucudunuza surunuz.
2. Goz kremi – gozaltina uygulama gozalti sislikleri, torbalari ve kirisikliklari azarltir. Geceleri gozkapaklariniza uygulayin.
3. Tras oncesi – cildi trasa ve tras sirasinda olusabilecek yaralanmalardan korunmaya hazirlar.
4. Tras sonrasi – Trastan sonra cildin iyilesmesine yardimci olur, gozenekleri tikamaz.
5. Deodorant – kendi basina kullanilabilecegi gibi, misir nisastasi ve “arrowroot” tozu ve kabartma tozu ve baking soda ile daha da kuvvetli hale getirilebilir.
6. Sac kremi – bir kasik hindistancevizi yagini saciniza dokup, parmaklariniza masaj yaparak dagitin. Daha derin bir iyilestirme icin, saciniz kuruyken uygulayin ve bone takip bir gece kalin.
7. Sac jolesi – avucunuza biraz dokup saciniza uygulayin.
8. Dismacunu – Hindistancevizi ve baking sodayi karistirip dis fircanizin ustune surun.Daha fazla dismacunu tarifi icin google’da arama yapabilirsiniz.
9. Makyaj cikarici – makyaj pamugunuzun ustune surup uygulayin, ne kadar cabuk cikardigina sasiracaksiniz.
10. Dudak catlamasi – Dudaklariniza surunuz, sadece yumusatmakla kalmayip, SPF 4 (ben 10 diye biliyorum) korumasiyla gunesten de koruyacaktir.
11. Masaj Yagi – al ve uygula
12. Yaglama (Lubricant) – tamamen dogal ve kesinlikle zararsiz kisisel lubricant. Latex ile kullanilmaz!
13. Gunes kremi –
14. Yara izleri icin – zarar gormus cildi beslemede muhtesemdir. Yara izlerini mucizevi bir sekilde gecirmeyebilir ama yardim edecektir.
15. Memeucu kremi – Catlamis, aciyan,kuru memeuclarini beslemede harikadir.Emzirme aralarinda uygulayiniz.
16. Pisiklerde – Bezden kayaklanan pisikleri iyilestirmede hicbir kimyasala gerek kalmadan popoyu rahatlatir. Cloth diaper’larda da guvenilir birsekilde kullanabilirsiniz.
17. Cradle cap – bebeginizin kafasindaki kuru cildiyle sorun yasiyorsaniz, hindistancevizi yagi buna yardim edecektir. Gunde bir caykasigi kullanarak basini ovun.
18. Vucudu ovalamak – hindistancevizi yagi ile sekeri karistirip vucudunuzu ovun, sonra durulanin. Cildiniz yumusacik olacak. Eger ozel bir koku istiyorsaniz baska yaglari da karistirabilirsiniz.
19. Iyilestirme – Kesik ve siyriklara uygulanan hindistancevizi yagi ince kimyasal bir katman olusturur ve yarayi disardan gelecek toz, bakteri ve viruslere karsi korur. Yaralarin ve curuklerin iyilesme surelerini kisaltir.Ve eczaneden alacaginiz herseyden de cok daha guzel kokar.
20. Bocek isiriklari – bocegin isirdigi yere direk uygulandiginda kasinmayi ve yanma hissini gecirir ve iyilesme surecini hizlandirir.
21. Cilt problemleri – Sedef, egzama ve dermatit gibi cilt sorunlarini azaltir.
22. Yuzucu kulagi – Sarimsak yagini ve hindistancevizi yagini karistirip iltihaplanmis kulaga bir iki damla damlatarak 10 dakika bekleyiniz Bunu gunde 2-3 kere tekrarlayiniz.Genelde bir veya iki gun icinde sorun cozulur.

Genel Saglik:

23. Stres dusurucu – Basa yuvarlak daireler yaparak uygulanacak hindistancevizi yagiyla yapilan masaj zihinsel yogunlugu azaltir.Hindistancevizinin dogal aromasi yukselen stres seviyenizi yumusatmakta bire birdir.
24. Hazimsizlik – Hindistancevizinin icindeki doymus yag antibakteriyel ozellige sahip oldugundan parazit, mantar kaynakli hazimsizlik problemlerinin giderilmesinde yardimci olur. Ayrica icerigindeki yag vitaminlerin, minerallerin ve amino asidlerin daha iyi emilimine yardimci olur ve sizi daha saglikli kilar.
25. Fitness – Hindistancevizi yagi metabolizmayi hizlandirir, tiroid fonksiyonlarini artirir, enerji seviyenizi yukseltir. Butun bunlar istenmeyen yaglari azaltirken, kas oraninizi yukseltir.
26. Burun kanamasi – Hindistancevizi yagi asiri sicak veya asiri soguktan kaynaklanabilecek burun kanamalarini onler. Bu sorun burunici mukozaninzin kurumasindan kaynaklanir. Bunu onlemek icin burun deliklerinizin icine parmaginiza surdugunuz hindistancevizi yagini koyun. C vitamini de bu kanamalari onlemekte yararlidir.
27. Emziren anneler icin; gunde 3.5 kasik hndistancevizi yagi tuketimi sutunuzu artiracaktir..
28. Zayiflamada istahinizi korelterek yardimci olur.
29. Kan sekeri seviyenizi sabitlestirir veya diyabet hastalarinda istahi keser.

Saglik Problemleri (hindistancevizi yaginin yardim ettigi, hafiflettigi, gecirdigi hatta tumden sifalandirdigi durumlar)

30. Egzama – Yiyerek tuketiminin yanisira egzamali bolgeye surerek de kullanilir.
31. Cilt problemleri
32. Ayaktirnagi mantari
33. Ates basmalari (Hot flashes :Menapoz donemini kastediyor sanirim)
34. Kanayan hemorrhoidler (Disardan gunde iki kere surulerek de uygulanir)
35. HIV
36. Bitlenme
37. Adet doneminde iyilestirme (agrilar, kramplar ve asiri kanama)
38. Migren (devamli kullaniminda)
39. Mononucleosis
40. Parazitler
41. Pamukcuk
42. Safra kesesi agrisinin giderilmesi
43. Bazi insanlarin underactive thyroid bezlerinin semptomlarinin iyilestirmesinde etkili oldu. Bir sonraki thyroid kan testlerinde sonuclarin normale dondugu gozlendi.
44. Enerji yukseltme
45. Pul pul ve kuru cilt
46. Her yemekte alindiginda acid reflux ve hazimsizligi giderir
47. Adrenal yorgunlugu
48. Alzheimer
49. H. pylori
50. Candida albicans
51. Astim, (cocuklarda bile)
52. Autism
53. Cholesterol – yuksek kolestrolu olan insanlarda HDL (‘iyi’ cholesterol)’u to HDL (‘kotu’ cholesterol)’a oranini iyilestiri
54. Kronik yorgunluk
55. Kandolasimi / her zaman usume hissi
56. Daha kuvvetli bagisiklik sistemi
57. Zihinsel berraklik
58. Depresyon
59. Crohns’da iltihaplanmayi duzenler
60. Athletelerin ayaklari
61. Bel agrisi ve agriyan kaslar
62. Aft
63. Akne
64. Sellulit
65. Ucuk (distan uygulama ve icsel tuketim)
66. Genital wartlar (6 haftadan fazla distan uygula ve ( coconut oil enemas twice a day depending on the location of the warts)
67. Sunnetli yerin iyilesmesi – kisisel olarak sunnete karsi olmakla beraber hindistancevizi yaginin bu konuda cok faydali oldugunu okudum.

Pisirme:

68. Diger yaglarin ve terayaginin kullanildigi olculerde 1’e 1 olcuyu degistirebilirsiniz.
69. Tavayi yaglama, tart hamurunda vs kati formdaki diger yaglarin yerine kullanabilirsiniz.
70. Akiskan formdaki firinda, ocakta, veya sote olarak pisirilecek herseyin icinde kullanabilirsiniz.
71. Beslenme katkisi olarak – eritin ve smoothileriniz icine ekleyin.

Diger kullanimlar:

72. Bocek savar – Hindistancevizi yagini nane yagi (peppermint oil) ile birlestirip gorunen cildinize surunuz.
73. Kedi ve kopeklerin genel sagliklari icin muhtesem.Tabaklarina gunde bir cay kasigi eklemeniz yeterli.
74. Goo Gone (?)- esit oranda hindistancevizi yagini ve baking sodayi karistirip macun kivamina getirin.Yapiskan olan yere uygulayin ve bir dakka bekleyin.Daha sonra eski bir disfircasiyla fircalayip sungerle temizleyin.
75. Saca yapismis sakiz – Yapisan sakizi hindistancevizi yagiyla ovalayin. 30 dakika bekletin, Daha sonra sakizi parmaklariniz arasinda yuvarlayin. Iste cikti!
76. Mobilya cilasi – Hindistancevizi yagi ile cok az limon suyunu karistirip mobilyalarinizi cilalayin. Butun alana uygulamadan once kucuk bir alanda denemenizi ve sonra mobilyanin tamamina uygulamanizi tavsiye ederim.
77. Bronlarin cilalanmasi – Bir miktar pamuk ve hindistancevizi yagiyla heykelleriniz ovalayin. Temizlemekle kalmayip bronzlarinizin rengini de derinlestirecektir.
78. Hayvan derisinden yapilmis davul (drum) bakiminda
79. Tencere tava bakiminda
80. Derilerinizin yumusatilmasi ve temizliğinde